Trots op onze enthousiaste ploeg instructeurs

Onze instructeurs hebben vooral oog voor jouw veiligheid en jouw plezier tijdens de instructie en het roeien!

Bijna iedereen kan leren roeien. Het is een technische sport die veel van je lichaam vraagt. Daarnaast hebben weersomstandigheden ook hun invloed op je roeiplezier.

Om te leren roeien heb je een instructeur nodig die oog en oor heeft voor jou en jouw ontwikkeling. Die instructeurs hebben wij op De Eem. Zij zorgen voor veiligheid, plezier en een optimale roei-ontwikkeling. Ons doel is jou te leren wat past bij jouw capaciteiten.

Leren roeien bij De Eem in het kort:

We beginnen in april met de instructie voor nieuwe leden. Het hele 2e kwartaal zijn de lessen in de oefenbak, op de ergometer en in een C4x+. Dit is een meerpersoonsboot met 4 roeiplaatsen en een stuurman of -vrouw.

Er is 2x per week les, in de avonduren. Een les duurt ruim een uur.
Het doel is begin juli het eerste ploegroei-examen te doen in de C4x+.

In het 3e kwartaal ga je ook leren sturen in een C4x+. Zijn beide examens, dus ploegroeien en sturen in een C4x+ vóór het winterseizoen met goed gevolg afgerond, kun je als nieuw lid zelfstandig roeien en sturen richting Amersfoort en aansluiten bij het inlooproeien op zaterdagochtend.
Soms is er in het 3e kwartaal ook de mogelijkheid kennis te maken met single roeien in de liteboat of de C1.

Vanaf april in het 2e jaar is er weer een nieuw instructie-aanbod waarvan leden gebruik kunnen maken.

Het maakt niet uit of je een beginnend roeier of ervaren roeier bent, je kunt je altijd verder ontwikkelen.

Roeien is veelzijdig. Er zijn meerdere soorten boten. Van heel smal en wiebelig tot bredere boten die stabieler zijn. Voor 1 persoon of meerdere roeiers. Met stuurman of zonder stuurman. Met 1 riem per roeier, het boordroeien of met 2 riemen per roeier, het scullen.

Leren roeien start natuurlijk in een wat stabielere boot en stap voor stap kun je je vaardigheid uitbouwen naar ‘smal en snel’.

Wat is het hoogste niveau dat je kunt halen en hoe lang duurt het voor je dat hebt bereikt?

Dat hangt van vele factoren af: jouw eigen doel, je leeftijd, je fysieke mogelijkheden, je ambitie, de tijd die je beschikbaar hebt.

Heb je een instructeur, zijn er afspraken gemaakt? Dan ga je stap voor stap van de ene niveau naar het andere, je sluit steeds af met een examen.

Meld je je aan als senior-lid MET roei-ervaring, word je uitgenodigd door de examencommissie. We bespreken je roei-ervaring en wat je wilt gaan doen bij De Eem. We bepalen welke bevoegdheden je krijgt bij De Eem, evt. na ‘voorroeien’.

Hierna kun je ook gebruik maken van het instructie-aanbod.

Meld je aan als lid via deze website.

Heb je geen roei-ervaring dan bij voorkeur vóór het instroommoment van 1 april. Je krijgt meteen instructie en je leert de andere nieuwe leden kennen. Met hen ga je de eerste maanden roeien. Vaak vormen zich ook ploegen die jaren met elkaar het water op gaan.

Heb je wel roei-ervaring dan kun je je op elk moment aanmelden en instromen.

» Hier kun je je Aanmelden.

» Meer informatie over het Lidmaatschap

Wat je ook wil op roeigebied, je vindt het vast bij De Eem. Ons verenigingsgebouw ligt halverwege de 18 kilometer lange Eem. Vanuit ons gebouw ga je meteen de schitterende Eem op en je kiest voor het varen naar Amersfoort of naar de Eemmond. Beide kanten hebben hun eigen charme.  Pak een wherry en neem je picknickmand mee of ga voor een stevige training in voorbereiding voor een wedstrijd op de Eem zoals de Eemhead, Eemlintrace of Natroweemus. Wil je de wijde wereld in dan kun je met je behaalde roeikennis en -ervaring ook veel toertochten in Nederland of daarbuiten roeien. Om van het aantal wedstrijden maar te zwijgen.

De Eem onderschrijft de visie van de KNRB. Zij stellen dat single roeien de beste basis is voor het ontwikkelen van een goede roeivaardigheid.

Wij starten echter na 3 weken beginnerslessen met roeien in ploegen en vanaf de zomer bieden wij single roeien aan. Onze instructeursploeg is niet groot genoeg om direct met single roeien te beginnen.

Ons instructieplan heeft een vaste vorm van waaruit we starten:

  • beginnerslessen in april;
  • ploegroeien in mei en juni;
  • vanaf juli: sturen, blijven ploegroeien, misschien kennismaken met single-roeien.

Wat er precies per les wordt aangeboden en hoe lang een opleidingstraject duurt is afhankelijk van de individuele vaardigheden en sportachtergrond van jou als nieuwe roeier. De instructeurs spelen in op deze verschillen en leveren, waar nodig, maatwerk.

Na het examen PS2 (ploegroeien) en ST1 (sturen 1e niveau) kun je aansluiten bij inlooproeien op zaterdagochtend.

Daarna kan iedereen gebruik maken van het instructie-aanbod dat wordt opgebouwd door:

  • welke instructeur biedt iets aan.
  • Welke soort instructie biedt hij/zij aan
  • Hoeveel leden kunnen deelnemen aan deze lessen.
  • Welk tijdstip wordt aangeboden.

Daarnaast zijn er ‘clinics’ die gericht zijn op verbetering van de techniek. Hierop kunnen ploegen of individuele leden inschrijven. Het aanbod wordt via de website bekend gemaakt.

Beginnende jeugd- en juniorroeiers krijgen les in een skiff. Dit is een éénpersoonsboot waarin je de techniek van het roeien het beste kan leren. De instructie krijg je van ervaren instructeurs of andere jeugdleden. De doelstelling is dat je in de zomer leert roeien in een skiff en in de winter leert roeien in ploegen.

» Direct naar de Roei- en Stuurvaardigheden

Na de startinstructie blijf je je natuurlijk verder ontwikkelen. Je gaat steeds beter en sneller roeien. Je kunt als jeugd- of juniorlid er op een gegeven moment ook voor kiezen om wedstrijden te gaan roeien. Hiervoor ga je dan extra trainen onder leiding van een instructeur. De roeibond KNRB organiseert voor leden tot en met veertien jaar behendigheidscompetities en kortebaanwedstrijden bij verschillende verenigingen. Ook andere vormen van wedstrijden staan zo nu en dan op het programma. Voor deze evenementen nodigt de KNRB-jeugdbegeleidingsgroep de jeugdroeiers uit.

Het roeien, single of in ploegen, is opgebouwd van C-boten naar glad materiaal. Voor de verschillende niveaus bestaan aftekenkaarten waarop de onderdelen staan die geëxamineerd worden.

Zijn alle onderdelen afgetekend en zijn jij en je instructeur van mening dat je een bepaalde vaardigheid voldoende beheerst, kan hij/zij je opgeven voor een roei-examen.

Na het behalen van een examen nemen we het bereikte resultaat op in de ledenadministratie. Deze gegevens zijn voor leden zichtbaar in de lijst ‘roei- en stuurbevoegdheden’ op de besloten pagina’s van de website.

» Zie de pagina Roei-examens voor alle informatie.

In het winterseizoen, van 1 oktober tot 1 april, is er op één avond per week een indoor- of outdoortraining voor degene die aan de conditie willen werken gedurende het winterseizoen.

Over welk roeimateriaal beschikken we bij De Eem, welke types kennen we, uit welke onderdelen bestaat een roeiboot en een riem?

» Deze vragen krijg je beantwoord op Roeimateriaal.

» Een handig hulpmiddel voor het leren vinden van balans is het balansplankje-de-luxe.

Niet alle informatie over het roeien staat op deze site.

Een gedeelte is te vinden op de besloten site MIJN BWV, dat alleen voor leden toegankelijk is.

Over de roeitechniek vind je de volgende brochures:

» Bekijk alle Stuurcommando’s bij De Eem

» Lees ook Sturen van roeiboot bij De Eem.

“Bijna iedereen kan leren roeien. Het is en blijft een technische sport waarbij veel spiergroepen betrokken zijn. Als watersporter heb je ook altijd te maken met de weersomstandigheden en het overige verkeer op het water.

Gezellig om gezamenlijk te leren roeien en onze vereniging te leren kennen. Niet iedereen leert roeien in hetzelfde tempo, we zijn tenslotte allemaal verschillend. Soms is er meer tijd nodig, een stukje maatwerk per persoon.

Om de instructie zo optimaal mogelijk te maken voor iedereen is er een enthousiaste ploeg instructeurs die oog hebben voor ieders mogelijkheden. Heel belangrijk blijft natuurlijk het plezier in de sport en (niet te onderschatten) de veiligheid.

Heb je al roei-ervaring, dan noemen we je een ‘zij-instromer’. Dan wordt met de examencommissie besproken welke roei- en stuurbevoegdheden je hebt volgens ons opleidingsprogramma. Dat verschaft je autorisaties in ons BRS (BootReseveringsSysteem) en kun je het water op met de boot die bij jou past.”

Beginners-instructie

Beginnende volwassen roeiers starten in principe met de beginners-instructie.

HOE BEGIN IK MET DE BEGINNERS-INSTRUCTIE?

Met de beginners-instructie laten we je kennismaken met individueel roeien in een éénspersoonsboot en ploegroeien in een meerpersoonsboot. Belangrijke aandachtspunten bij deze instructie zijn de roeitechniek en de veiligheid op en rond het water. Goed en veilig leren roeien zijn de basis voor jarenlang roeiplezier.

Als je je aanmeldt als nieuw lid vóór 1 april krijg je een uitnodiging om deel te nemen aan de beginners-instructie. Meld je je als beginnend roeier op een ander moment in het jaar aan dan overleggen we met je wanneer je met de instructie kunt beginnen.

Bekijk de pagina Lidmaatschap voor meer informatie over het lidmaatschap en hoe je je kunt aanmelden.

HOE ZIET DE BEGINNERS-INSTRUCTIE ER UIT?

De beginners-instructie bestaat er uit dat je de eerste drie weken twee keer 1 uur per week een groeps-les krijgt in de avonduren. Je leert dan de eerste beginselen van het roeien. Het is belangrijk dat je tijd vrijmaakt om al deze zes lessen aanwezig te zijn. Deze instructie legt een goede en stevige basis voor je verdere roei-activiteiten.

Als eerste oefenboot voor de beginners-instructie gebruiken we de C1. Dit is een vrij brede, stabiele éénpersoonsboot. In deze boot kunnen we je voorzichtig laten ervaren wat roeien is.

De tijdstippen van de instructies worden bekend gemaakt op de open dag, die in principe de eerste zaterdag in april plaatsvindt.

GAAN DE LESSEN ALTIJD DOOR?

Ja, in principe gaan de 6 lessen van de beginners-instructie altijd door. Als het te hard waait voor de C1, gaan we in meerpersoonsboten roeien of in de roei-bak oefenen. Is het weer zo slecht dat we niet naar buiten kunnen, dan train je binnen op de Ergometer.

DE EERSTE LES

De eerste les van de beginners-instructie start doorgaans in april, in de week na de open dag. Ze vinden plaats in groepen van maximaal 10 personen per groep. Bij meer aanmeldingen vormen we een tweede of volgende groep. De indeling voor de beginners-instructie gaat in overleg en op volgorde van aanmelding. Belangrijk voor de indeling zijn de mogelijkheden van de nieuwe leden en de beschikbaarheid van de instructeurs.

NA DE ZESDE LES: EVALUATIE

Na de 6e les sluiten we de beginners-instructie af. Je hebt dan de eerste beginselen van het roeien geleerd en we hopen dat je het leuk vindt en verder wilt gaan met leren. Na deze 6e les bespreken we je roei-ontwikkeling met jou en overleggen we hoe de vervolginstructie is vormgegeven.

Deze evaluatie is ook het moment dat je kunt aangeven of je het lidmaatschap wel of niet wilt voortzetten.
Stoppen van je lidmaatschap bij dit evaluatiemoment heeft beperkte financiële consequenties. Voor seniorleden geldt dat de betalingsverplichting voor het entreegeld gehandhaafd blijft, maar de betalingsverplichting voor de jaarlijkse contributie komt te vervallen. Bij beëindiging van het lidmaatschap op ieder ander moment volgt geen restitutie van de jaarlijkse contributie.

Zie voor alle voorwaarden de pagina Lidmaatschap.

HOE VERDER NA DE BEGINNERS-INSTRUCTIE?

Na de beginners-instructie en evaluatie volgt indeling in groepen en oefen je verder op een nieuw tijdstip onder leiding van een vaste instructeur. Deze lessen zijn op dezelfde avonden als de beginnerslessen maar iets later op de avond. In de maanden mei en juni krijg je dan 2 x 1 uur les in de week. De vorderingen houden we bij en halverwege juni overleggen de instructeurs de mogelijkheden voor het doen van het 1e examen. Dat vindt plaats op roei-examendata die we publiceren op deze site.

De instructeur, doorgaans ook actief roeier bij de vereniging heeft een speciale KNRB instructeurs-opleiding gevolgd. Hij of zij is enthousiast en wil graag de opgedane kennis en ervaring over het roeien op jou overbrengen. Het is belangrijk om aan alle sessies van de beginners-instructie deel te nemen. Roeien is een mooie, maar ook technische sport. Met deze tijdsinvestering leg je een uitstekende basis het roeien goed te leren.

Heb je vragen over je roei-opleiding? Vraag je instructeur naar de precieze gang van zaken of kijk op pagina Roei-opleiding.

Je kunt ook kijken op de pagina Roei-examens voor alle niveaus en roeibevoegdheden die je kunt halen met onze roeiopleiding.

Voortgezette instructie

Na de beginners-instructie stroom je door naar de voortgezette instructie.

HOE GAAT DE VOORTGEZETTE INSTRUCTIE?

Na de beginners-instructie en de evaluatie volgt voortgezette instructie, die doorgaat tot het einde van het zomerseizoen.
Bij de voortgezette instructie, die je volgt vanaf juli, ligt de nadruk op individueel roeien en leren sturen. Indien nodig, en mogelijk, zetten we de instructie voort in ploegen. Tevens bespreken we of er belangstelling is voor wedstrijdroeien en zo ja, welke mogelijkheden daar voor bestaan.

Met de voortgezette-instructie na het einde van het zomerseizoen, vanaf september, zijn er meerdere wegen die je kunt volgen:
• Instructie van C1 naar de skiff. Je verbetert hiermee je roeien in een éénpersoonsboot;
• Instructie ploegroeien. Met ploegroeien roei samen in een C4 of gladde vier onder leiding van een stuurvrouw of -man;
• Instructie boordroeien. Je leerde roeien met 2 riemen per roeier, het scullen. Het boordroeien, waar elke roeier slechts één roeiriem vasthoudt, geeft een nieuwe dimensie aan het roeien;
• Instructie wedstrijdroeien of meer algemeen: de voorbereiding op competitie.

Winterinstructie

Na het zomerseizoen roeien we gewoon door, de winter tegemoet.

DE WINTERINSTRUCTIE START ROND 1 OKTOBER

Ongeveer 1 oktober stopt de individuele voortgezette instructies en starten de ploeginstructies.

Dus, in het winterseizoen, van 1 oktober tot 1 april gaat de instructie gewoon door. Omdat het ’s avonds al vroeg donker wordt, kan dat alleen overdag. Vanwege het koude water is er alleen bij voldoende roeivaardigheden van de cursist instructie mogelijk in éénpersoonsboten. Meestal is de instructie in meerpersoonsboten.

Het voordeel van de instructie in meerpersoonsboten is dat je je roeitechniek verbetert, je leert aanpassen aan mederoeiers en leert sturen zodat je op termijn met een ploeg zelfstandig en veilig de Eem op kunt, of zelfs een toertocht ergens anders in het land kunt ondernemen.

Het instructie-aanbod vind je tegen die tijd op het prikbord in de gang van het verenigingsgebouw. Daar lees je welke instructie op welk tijdstip plaatsvindt. Wil je gebruik maken van een vorm instructie dan kun je dat melden via de email aan instructie@bwvdeeem.nl. Jouw wens geven we door aan de instructeurs. Met haar of hem maak je verder afspraken over de winterinstructie.

Eén avond per week is er een indoortraining voor degene die aan hun conditie willen werken gedurende het winterseizoen.

JE NEEMT DEEL AAN HET INLOOPROEIEN

Het inlooproeien staat open voor iedereen die met anderen wil roeien. Veel of weinig ervaring, het maakt niet uit. Iedereen kan meevaren. Een kans om nieuwe mensen te leren kennen, misschien een ploeg te vormen, en eens in een ander boottype te roeien.

Aanmelden doe je op instructie@bwvdeeem.nl. Laat dan je 06-nummer en naam achter en je wordt aan de app-groep toegevoegd en via dat kanaal geïnformeerd.
Na een uur roeien is het gezellig napraten in de Recover of op het terras bij een kopje koffie, of iets anders.Het inlooproeien is op zaterdagochtend.

Vanaf mei t/m half september is het inlooproeien in 2023 op zaterdagochtend. Vanaf half september t/m april roei je in het weekend. De precieze data en tijden maken we bekend op het prikbord in de gang, in de nieuwsbrief Actueem en op de website. Je kunt het niet missen.

Instructie voor instructeurs

Informatie voor instructeurs

Aan dit onderdeel werken we nog. Kom binnenkort nog eens terug voor meer informatie.

Lorem ipsum dolor sit amet, eum eu choro pertinax. Noluisse mandamus constituam eos eu, ex delectus imperdiet usu, usu no dicit comprehensam. No dicit menandri inimicus quo, ei his liber definiebas liberavisse, ad alii maluisset dignissim vel. Vix scripta accusam ut. Id sed veri simul democritum, ut ius inani sapientem.

Lorem ipsum dolor sit amet, eum eu choro pertinax. Noluisse mandamus constituam eos eu, ex delectus imperdiet usu, usu no dicit comprehensam. No dicit menandri inimicus quo, ei his liber definiebas liberavisse, ad alii maluisset dignissim vel. Vix scripta accusam ut. Id sed veri simul democritum, ut ius inani sapientem.

Lorem ipsum dolor sit amet, eum eu choro pertinax. Noluisse mandamus constituam eos eu, ex delectus imperdiet usu, usu no dicit comprehensam. No dicit menandri inimicus quo, ei his liber definiebas liberavisse, ad alii maluisset dignissim vel. Vix scripta accusam ut. Id sed veri simul democritum, ut ius inani sapientem.

Jeugdinstructie

Met de Jeugdinstructie kun je alle kanten op!

HOE GAAT DE JEUGDINSTRUCTIE?

HIER TEKST OVER JEUGDINSTRUCTIE